黑虎虾仁做法减脂凉拌黄瓜

减脂低卡凉拌菜：黄瓜虾仁！低卡高蛋白！

夏天了，来一款爽口低卡凉拌菜呀！减脂必备凉拌菜，低卡高蛋白！

备料

1、鸡蛋煮熟备用

2、虾仁加料酒煮熟

3、胡萝ト／焯水断生

4、黄瓜切段备用

5、大蒜切蒜末备用

小料制作

1、添加蒜末、辣椒面、白芝麻

2、热油倒入激发食材香味

3、两勺生抽、两勺香醋、一勺蚝油、少许盐与白糖搅拌均匀后拌入混合蔬菜内即可#我在头条搞创作#​#14天学习打卡挑战#​#自我提升指南#​